Regime cohen

regime cohen

Le docteur Cohen est un nutritionniste très connu et réputé, qui est souvent présent dans les médias et plus principalement la télévision.

Il a d'ailleurs écrit un livre qui se nomme "savoir maigrir" dans lequel il indique que seule une vraie rééducation alimentaire permet de perdre du poids.

régime cohen gratuit

Nous allons vous indiquer plus bas un menu d'exemple du régime cohen, et tout cela gratitement !

Pour rappel, ce n'est qu'un exemple du régime du docteur cohen, pour plus d'informations, vous pouvez consulter son site internet: aujourd'hui.com

Le docteur Cohen dans son régime souhaite vous faire devenir un apprenti nutritionniste où vous serez capable de fabriquer des aliments équilibrés tout en ayant le plaisir de manger.

Le regime du docteur cohen vous aidera à adopter une pédagogie nécessaire afin d'être capable de suivre un régime non contraignant et efficace afin d'atteindre le poids désiré.

Le regime cohen consiste également à mettre en place des régimes en fonction du nombre de calories. Cela va du régime à 900kcal / jour au régime 1600 kcal / jour.

Après plusieurs stratégies s'adoptent à vous, un regime plus rapide mais un peu plus contraignant à 900 kcal / jour ou encore un régime sur le long terme plus facile à tenir dans le temps et une perte de poids sur le long terme à 1600 kcal / jour.

Votre volonté n'est pas à surestimer, d'où l'enjeu de devenir un apprenti nutritionniste !


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